线路特色： |
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行程介绍
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
D1
徐州 
拉萨
拉萨用餐：早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：火车上
请自行前往徐州火车站乘坐火车前往拉萨。华东地区发往拉萨的火车仅有一列，车次为Z164/5次，上海始发，华东地区各站的发车时间为：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:19、蚌埠22:56、徐州00:25，由于进藏火车票非常紧张，为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票，但这并不影响您的正常出行；华东所有城市出发的车票均无差价可退，敬请知晓。
◆温馨提示：
1、所出火车票票面多数为上海始发，行程出发日期是与票面上海站出发日期一致，若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；
2、由于华东进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求，如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游。遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长） ，敬请理解！
3、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，每台车均配有拉萨当地导游，敬请谅解；
4，本产品火车时间较长，请您在火车上务必注意自己的人身安全及财产安全，熄灯后请勿在车厢走动，使用洗漱台和卫生间时小心地滑，上下列车携带好自己的随身物品。
5、火车上无导游服务，请务必注意自己人身财产安全。
西藏火车沿途
火车沿途D2
火车上
用餐：早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：火车
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！
温馨提示：
1、全天火车上欣赏沿途风光，列车抵达格尔木火车站之后开始车厢内供氧，长时间处于封闭状态下，请您在下车休息时注意保暖，预防感冒。
2、列车从西宁开始即行驶在高海拔地带，海拔含氧量比平原相对较少，请您不要进行剧烈活动，注意保暖，以便逐渐适应高海拔，如产生轻微高反也无须惊慌，保持行动缓慢，注意休息即可有所缓解。
3、火车上无导游服务，请务必注意自己人身财产安全。
西藏火车沿途
西藏火车沿途D3
拉萨 
酒店用餐：早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：拉萨
列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里美景。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车抵达圣城拉萨接站后送入住酒店休息。
温馨提示：
1.拉萨火车站至拉萨市区车程约30分钟，此行程含赠送散拼接送，一般抵达当天接站师傅提前联系您告知您具体接站信息，请出站之后往前直行100米，接站师傅在栏杆处接您。由于西藏情况特殊，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。由导游或接站师傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
2.拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等，请自备常用药品及洗漱用品。
西藏拉萨
布达拉宫D4
布达拉宫5A>>旅拍>>药王山>>八廓街>>非遗文化DIY>>文成公主>>拉萨
用餐：早餐(有) 午餐(有) 晚餐(无)
住宿：拉萨
酒店早餐后，驱车前往【布达拉宫】始建于公元7世纪初期、一座宫堡式建筑、世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。前往布达拉宫广场拍摄全景、前往【药王山观景台】与人民币50元取景地合影。
中餐后，驱车前往【大昭寺广场】City Walk穿梭在千年古转经道的【八廓街】。
晚间观看《文成公主》晚会，以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前唐朝文成公主与吐蕃藏王松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演出人员共计800余名。
赠送：藏装旅拍【提供电子3张原片】
布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶
关于车辆：今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，不保证参观路线。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
西藏布达拉宫
文成公主
西藏布达拉宫D5
拉萨>>办理边境通行证>>5A巴松措·湖心岛>>结巴村
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：巴松措景区
早上司机接团，前往拉萨边防大厦办理前往边境墨脱的通行证
【巴松措】又名措高湖，国家级AAAAA景区。是藏传佛教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，四季景色殊异，四时不同，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
【结巴村】为工布藏族传统村落布局、民居建筑风格、习俗、文化和信仰的村落，2014年入选第六批中国历史文化名村名录。也是被《中国国家地理》评为“中国十大古村落”。
如晚上天气好，古村中会给大家安排篝火晚会，一起舞动锅庄，还会有藏族扎西和藏家卓玛，带您一起感受藏家生活。
温馨提示：
今天沿途有当地居民、商贩贩卖的土特产、小商品等，不属于旅行社可控范围，还请您谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
西藏巴松措
巴松措D6
巴松措景区>>鲁朗林海>>然乌湖/波密
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：然乌镇/波密
【鲁朗林海】云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧 民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
环游【然乌湖】位于318国道旁，由上、中、下三个湖泊组成，分别是羊措、傍措、冷安佳布措，三湖一脉相承，景色却是各有千秋。然乌湖的美是不分季节的美，平静碧绿的湖水，纯净雪白的雪山，连绵起伏的森林显得各外别致。
温馨提示：
今天沿途有当地居民、商贩贩卖的土特产、小商品等，不属于旅行社可控范围，还请您谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
西藏-鲁朗
巴松措D7
然乌湖/波密>>来古冰川>>波密>>墨脱
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：墨脱县
域见【来古村】【来古冰川群】“来古”意为隐秘的世外桃源。来古冰川群为世界三大冰川之一，初见冰川就犹如眼前突然出现一美女一阵惊艳，紧邻然乌湖，为西藏已知的面积最大和最宽的冰川，来古冰川一名来源一个小村落-来古村。村子掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。
秘境【墨脱】“穿过嘎隆拉山，便进入了墨脱杜鹃山谷，如花季时节从山口开始，沿途的高山杜鹃就多了起来，有的单株迎风雪而立，有的多株结成红毯。墨脱又名“白马岗”，是我国最后一个通公路的县城，也是西藏最具神秘性的地方之一。宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中最殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。
初识【墨脱博物馆】馆内设地理位置、狩猎、民俗文化、生产生活及交通、服饰及手工艺品等6个展区，详细地展示了墨脱内门巴族与珞巴族的民族特征。
温馨提示：
如遇墨脱大雪封山无法前行，则更改行程致波密县周边游玩，或与游客商议后决定。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
墨脱
墨脱
来古冰川D8
墨脱>>波密>>古乡湖>>鲁朗小镇
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：鲁朗小镇
哇哦~【果果塘大拐弯】雅鲁藏布江在果果塘这里盘了一个大弯，又称蛇形弯。果果塘大拐弯因其俯瞰像一个棒棒糖，所以得名果果塘。因地形原因，湍流的江水遇到山峰的阻挡，围绕山峰来了个180度的大转弯，形成了这一美丽壮观的景象。
途经【古乡湖】属高原淡水堰塞湖，湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，湖在318国道边，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1953年古乡后山的"雄陆给尼"冰川活动引起"卡贡弄巴"爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。入住【鲁朗小镇】国家级旅游度假小镇，西藏的江南瑞士。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
果果塘大拐弯
古乡湖
鲁朗小镇D9
鲁朗小镇>>色季拉山>>318国道>>拉林高速>>拉萨
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：拉萨
打卡【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
色季拉山
墨脱D10
拉萨-徐州
用餐：早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：火车上
早餐后，根据火车时间前往拉萨火车站，告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车Z166 11:50，返回出发地火车站散团。（返程如有需要改乘飞机的游客，请在报名时补差价更换大交通方式；乘坐飞机的游客，机上无工作人员陪同，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）
◆温馨提示：
1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免造成不必要的损失；
2.由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系工作人员，及时为您提供帮助。
3.返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），敬请理解！
D11
火车上
用餐：早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：火车上
全天在火车上，请注意人身财产安全。
D12
抵达徐州
用餐：早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
住宿：温馨的家
抵达徐州后，返回温馨的家，结束旅途愉快！扎西德勒！
费用说明
费用包含：
大交通：徐州-拉萨往返火车硬卧（无法满足指定铺位及同一车厢等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解）（无法满足指定铺位及同一车厢等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解）。特备提示：关于用票高峰时期进藏和出藏出票方式和乘车车次问题去程：
方式1：Z164次，各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出发地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵达西宁，可根据后段车次时间自由活动，后乘坐火车前往拉萨，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵达时间： 徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、无锡10:34、苏州11:01、上海11:55
方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。
注：西藏火车票紧张，需要提前控票，我们会根据实际情况进行整体调配，可能会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象等特殊情况，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。
酒店：拉萨、鲁朗入住4钻/星级酒店+然乌、墨脱入住经济酒店+巴松措入住景区民宿。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差） 地区宾馆条件有限， 酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
用餐：全程7早1正餐（酒店含早餐，正餐30/人/餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
用车：5座硬派越野车，≤4人出行。接送为同一时间统一调配车辆，不限制车型。
门票：行程中的所标景区首道门票。
导游：仅提供布达拉宫讲解，其余时间司机兼向导，且提供24小时管家服务！
费用不含：
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
8、注：最终解释权归本公司所有。
参考酒店：
拉萨：岷山圣瑞斯、锦江都城、银桥、璟城、乔穆朗宗、拉威万信、民族饭店、喜马拉雅或同级酒店
鲁朗：四季德勒、必居、喜路、工布拉赞或同级酒店
然乌：雪景、远方的家、印象、柏曼、好客山东、景致或同级酒店
墨脱：云汇、白玛谷、华宇天都、墨脱大酒店、格拉丹东、东嘎曲岭或同级酒店
预订须知
特别提示请报名时各位团友务必详细阅读：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为2人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自全国各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请客人谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。 沿途休息站点时，上下车请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）
8、请提前告之客户（特别是60岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长， 坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
13、5岁以下和69岁以上的游客、失信人员，不接受参团， 藏族、新疆户口、外宾预定此产品请提前告之。
温馨提示
1、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。
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